ヤスシマイケルの自転車で人生を100倍楽しもう:2013年01月13日

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2013年01月13日

今日のお昼はパート９

今日のお昼は、若鶏むね肉の照焼き風＆オニオンコンソメスープ

鶏肉はマイケル亭特製漬けダレに２時間漬け込み

フライパンでじっくり焼く

美味しゅう御座いました。

Posted by ヤスシマイケル at 13:17 │Comments(4) │ようこそマイケル亭の家庭料理へ

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プロフィール

ヤスシマイケル

ヤスシマイケル、上伊那郡南箕輪村在住、8年間市民レーサーとして活躍し41回入賞、優勝3回、2009年ツール・ド・JAPAN西湖ステージを最後にレーサーを引退、2009年9月より北信越を中心に活動するおおぞら自転車クラブに参加している